tentenは『両方向高速遠心運動方式による有酸素運動』を行う全く新しいボディースリミング製品です。一流アスリートも筋力アップのトレーニングに振動運動を取り入れています。
『1日10分使用するだけで太もも・二の腕を運動させ筋力アップ！』血液循環を促進・体温も上昇、高速振動800回/分がまるでマッサージャーのような気持ちの良さでリラックス効果も期待できます！
もう無理な食事療法、激しい運動は要りません！美容・筋力アップ・健康・体力維持にいつでもどこでもOK！インテリアになじむデザイン。座りながら振動運動で筋力アップ！

<< 振動運動は筋肉アップするの？ >>
一流のスポーツ選手も筋肉アップのトレーニングに振動運動を取り入れています。5分経過で筋肉がほぐれ、10分後には体温を上げて、運動をした時のような筋肉アップが期待できます。また、振動運動はリハビリ中の患者や年輩の方が、関節部（ヒザなど）静止状態で行った場合でも筋肉収縮が促されトレーニングとなるといわれています。（オランダADMOTION調べ）

<< 共振とは？ >>
共振とは、ある振動に対して一緒に揺れてしまう性質のことです。tentenは人体の骨や筋肉の振動数5〜12Hzに近い振動を加えて共振を起こすため、筋肉アップにつながる振動運動ができます。毎分800回の高速振動運動が筋肉に共振を起こさせ、運動効果に近い筋肉増強を促します。一流のスポーツ選手も『適度なウェイトトレーニング＋振動運動』により筋肉増強を図っています。

<< 毛細血管運動で脂肪燃焼 >>
毛細血管運動とは、手足を振動させて毛細血管を刺激し血液循環を促進する運動です。毛細血管運動により血液循環が促進されると、そこに多量の酸素が運ばれます。結果、有酸素運動が促進され脂肪燃焼につながります。ヨガで身体を叩く動作でも行われています。

『筋肉量が増えると「基礎代謝」がアップし、エネルギー消費量が増えます』カラダに蓄積されたエネルギーの消費量を効果的に高めることが出来ます。かくれ肥満の要因・体脂肪もエネルギー消費アップにより減少していきます。食事の摂取量を控えるダイエットに比べより健康的なアプローチといえます。

<< 1日どのくらいやればいいの？ >>
1ヶ所につき5〜10分エクササイズしてください。4種類のスピード調節がついていますので、ご自分の体調等にあわせて選択できます。
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